کامان
مای
مای فارما
شون
نوت
الارو
میسویک
آمبرلا
کالیستا
دافی
نئودرم
پیکسل
ایموشن
سیمپلکس
استار لیدی
فاربن
دور لایت
آکواگام
دالکو
لابورن
وی کر
یونی لد
یونی مدچگونه یک روتین پوستی داشته باشیم؟
پوست عالی تنها به ژنتیک مربوط نمی‌شود؛ در واقع، عادات روزانه شما تأثیر زیادی بر آنچه در آینه می‌بینید دارد. یکی از بهترین راه‌ها برای مراقبت از پوست، استفاده از یک برنامه روزانه یا همان روتین پوستی است که نیازهای منحصر به فرد پوست شما را برطرف می‌کند. روتین مراقبت از پوست، مناسب با نوع پوست شما می‌تواند به حفظ سلامت، هیدراته شدن و درخشندگی پوست شما کمک کند و در عین حال نگرانی‌های پوستی مانند خشکی، پیری، چین و چروک، لک و جوش را از بین ببرد و با رعایت روتین پوستی، می‌توانید از سلامت پوست خود محافظت کنید
روتین پوستی چیست؟
دستیابی به پوستی سالم و درخشان تنها به استفاده از محصولات گران‌قیمت وابسته نیست؛ بلکه رعایت مراحل روتین پوستی به ترتیب درست نیز ضروری است. یک روتین منظم به پاکسازی، تغذیه و محافظت از پوست کمک کرده و مشکلاتی مانند آکنه، خشکی و پیری زودرس را کاهش می‌دهد. روتین پوستی شامل مراحلی برای مراقبت منظم از پوست است. از آنجایی‌که افراد مشکلات و شرایط پوستی مختلفی دارند، این روتین برای هر فردی متفاوت است. با این‌حال، صرف‌نظر از نوع پوست، مراحل روتین پوستی شما باید شامل پاکسازی، آبرسانی و درمان باشد.
در واقع، علاوه بر پاکسازی و آبرسانی برای حفظ سلامت پوست، ممکن است با توجه به مشکلی که دارید، نیاز به روش‌های درمانی هفتگی و ماهانه نیز داشته باشید. داشتن روتین پوستی کامل، در طول زمان تفاوت زیادی در سلامت، ظاهر و پیری پوست ایجاد می‌کند.
شناسایی نوع پوست
ابتدا باید نوع پوست خود را شناسایی کنید. آیا پوست شما چرب، خشک، مختلط یا حساس است؟ شناخت نوع پوست به شما کمک می‌کند تا برای روتین پوستی خود و مراقبت از پوست خود از محصولات منحصر به پوست خودتان استفاده کنید.
انواع پوست و ویژگی‌های آن:
- پوست چرب: براق به نظر می‌آید و مستعد آکنه است.
- پوست خشک: سطحی سفت و زبر دارد و ممکن است به دلیل کمبود رطوبت، لکه‌های پوسته‌پوسته به وجود آید.
- پوست مختلط: ترکیبی از نواحی چرب و خشک دارد.
- پوست حساس: به راحتی تحریک می‌شود و ممکن است قرمزی، خارش یا سوزش را نشان دهد.
- پوست نرمال: تعادل مناسبی از سبوم دارد و معمولاً مشکلی ندارد.
تونر پاک کننده صورت و آرایش کامفورتینگ مناسب پوست نرمال تا خشک برند الارو
ساده‌ترین روتین پوستی چیست؟
ساده‌ترین روتین پوستی شامل استفاده از چهار مرحله زیر است:
- شوینده: برای پاکسازی آلودگی و چربی.
- تونر: برای متعادل‌سازی pH پوست.
- آبرسان: برای تأمین رطوبت پوست.
- ضدآفتاب: برای محافظت در برابر اشعه UV.
-
مراحل روتین پوستی برای داشتن پوستی سالم
مرحله 1: شوینده و پاک‌کننده مناسب نوع پوست در روتین پوستی
- پوست چرب: از شوینده‌های قوی حاوی اسید سالیسیلیک استفاده کنید.
- پوست خشک: از شوینده‌های ملایم و بدون کف با آبرسانی استفاده کنید.
- پوست مختلط: از شوینده ملایم و آب ولرم استفاده کنید.
- پوست حساس: میسلار واتر گزینه مناسبی است.
مرحله 2: تونر
تونر به متعادل‌سازی pH پوست کمک می‌کند. تونر مناسب برای هر نوع پوست باید بر اساس نیازهای خاص آن انتخاب شود:
- پوست چرب: تونر لایه‌بردار.
- پوست خشک: تونر حاوی آبرسان.
- پوست مختلط: تونر متعادل‌کننده.
مرحله 3: سرم
سرم‌ها غنی از مواد مغذی هستند و به درمان مشکلات پوستی کمک می‌کنند:
- پوست چرب: سرم ویتامین C با اسید هیالورونیک.
- پوست خشک: سرم‌های هیالورونیک اسید.
مرحله 4: کرم دور چشم
استفاده از کرم دور چشم به حفظ حالت ارتجاعی پوست پلک کمک می‌کند. برای سیاهی دور چشم، از کرم‌های حاوی نیاسینامید یا ویتامین C استفاده کنید.
مرحله 5: محصولات درمانی لکه‌های صورت
از ترکیبات فعال مانند بنزوئیل پراکسید و رتینول برای درمان لکه‌های آکنه استفاده کنید.
اشتباهات رایج روتین پوستی که باید از آنها اجتناب کنید!
روتین‌های صبح و شب به نوعی مکمل یکدیگر هستند و هر یک به نیازهای خاص پوست در زمان‌های مختلف پاسخ می‌دهند. روتین پوستی صبحگاهی، پوست را برای مقابله با عوامل محیطی آماده می‌کند؛ در حالی که روتین شبانه به ترمیم، بازسازی و تغذیه عمیق‌تر پوست می پردازد تا در طول شب بهترین نتیجه به دست آید.
در دنیای پر از محصولات آرایشی و اطلاعات مراقبت از پوست، برخی اشتباهات رایج می‌توانند به نتایج منفی و آسیب‌های پوستی منجر شوند. حتی با استفاده از بهترین محصولات، برخی عادات اشتباه می‌توانند اثرات معکوس داشته باشند. در اینجا به چند اشتباه رایج که باید از آنها اجتناب کنید، اشاره می‌کنیم:
- حذف ضد آفتاب: حتی در روزهای ابری، استفاده از کرم ضد آفتاب ضروری است.
- لایه‌برداری بیش از حد: لایه‌برداری را تنها ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید.
- استفاده بیش از حد از مواد فعال: از ترکیب بیش از حد اسیدها و رتینوئیدها اجتناب کنید.
- عدم پاکسازی صحیح آرایش: همیشه آرایش خود را به‌طور کامل پاک کنید.
- نادیده گرفتن پوست گردن و قفسه سینه: این نواحی نیاز به مراقبت مشابه صورت دارند.
در نهایت، با رعایت نکات ساده ذکر شده در بالا و جلوگیری از اشتباهات رایج، می‌توانید از آسیب به پوست خود جلوگیری کنید و بهترین نتایج را از روتین پوستی خود به دست آورید.
